Бег на длинные дистанции постановка стопа. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Ускоренная ходьба.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка стопы при беге. Биомеханика ходьбы человека. Бег с высоким подниманием бедра техника. Фазы шага при ходьбе.
Прыжки исходное положение. Техника бега с высоким подниманием бедра. Обучить технике отталкивания. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Первый шаг в целеполагании. Техника прыжка в высоту с места. Фазы шага. Выполнение подскоков. Отталкивание в прыжках в высоту.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Фазы ходьбы. Постановка шага. Подскоки техника выполнения.
Постановка шага. Техника бега. Схема ходьбы. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Постановка шага.
Правильная постановка стопы при беге. Постановка шага. Подскоки на одной ноге. Постановка шага. Постановка шага.
Постановка шага. Постановка шага. Техника отталкивания. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка шага. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе.
Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Постановка шага. Правильная техника бега. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Ходьба на носках упражнение. Историческое развитие прыжков в высоту. Биомеханика ходьбы человека норма. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Прыжки на одной ноге.
Биомеханика шага человека. Правильная биомеханика ходьбы. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Техника бега правильная постановка стопы.
Отталкивание ногой. Фазы шага. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения.
Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага. Подскоки. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Бег с высоким подниманием бедра схема. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Биомеханика ходьбы.
Бег с пятки на носок. Биомеханика походки человека. Постановка шага. Постановка шага. Первый шаг в целеполагании.
Отталкивание ногой. Подскоки на одной ноге. Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Подскоки. Постановка шага. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага.
